Kompanitë mashtrojnë qytetarët me etiketa false. Ja produktet e rrezikshme që tregtohen Marketet ushqimore dhe dyqanet që tregtojnë produkte ushqimore të ambalazhuara në qytetin e Durrësit, janë kthyer në depozita të produkteve të skaduara. Nuk është aspak çudi që me
Personazhe të njohur të cilët kanë një marrëdhënie të gjatë dhe shumë të rregullt me palestrën. Masa muskulare, ulja e dhjamit, pesha perfekte, ushtrime me pesha apo kardiovaskulare, mësoni më shumë duke ndjekur këshillat e Roland Hysit, solist i grupit
Përdorimi i duhanit është tani shkaku i parë i vdekjeve në botë. Drejtori i Qendrës amerikane për Kontrollin e Sëmundjeve thotë se jo të gjitha vendet e botës po marrin masat e nevojshme për ndalimin e duhanit. Dr. Tomas Friden,
Personat që nuk bëjnë ushtrime fizike janë dy herë më të rrezikuar për tu ftohur se sa ata që stërviten, thuhet në një studim të fundit të shkencëtarëve amerikanë. Njerëzit që merreshin me aktivitete fizike kishin jo vetëm mundësi më
Në luftën kundër “shenjave të pensionit”, amerikanët përdorin fjalëkryqe, Sudoku, shah e lojra të tjera mendore. Por një studim i ri tregon se për t’a mbajtur trurin në formë është më mirë të punosh sesa të rrish. Ndërsa shumë prej
Jam në stres, jam në depresion…kush e di sa herë na bie që të dëgjojmë apo të themi këto fjalë. Depresioni i vërtetë, shqetësimi mendor që sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë në vitin 2020 do të jetë shqetësimi i dytë
Kohëzgjatja ideale e gjumit është nga pesë deri në gjashtë orë e gjysmë. Numri magjik i orëve të rekomanduara nuk është më shtata, siç ishte pretenduar nga studime të mëparshme. Përfundimin e kanë nxjerrë ekspertët të cilët në një kërkim
Ata që duan ta besojnë thjesht, duhet të kujtojnë frazën, “më mirë të çiftuar se sa vetëm”. Jemi ende në muajin shtator, dhe si e kemi traditë në shqiptarët është muaji më i pasur me dasma, pavarësisht se me kalimin
Të kesh një trup të bukur duhet jo vetëm përkushtim por mbi të gjitha zgjedhje cilësore ushqimesh si dhe ushtrime të vazhdueshme. Të ndodh që të kesh një peshë optimale, por përsëri mund të kesh një bark jo të sheshtë.
Statistikat e bëra nga shoqatat botërore të shëndetit tregojnë se mbipesha shoqërohet me sëmundje të tjera të rrezikshme si diabeti, apopleksia (goditje e trurit), sëmundja e koronareve (koronaret janë enët e gjakut në formë kurore që furnizojnë me gjak vetë
Komentet e fundit